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aa001
發表於 2016-4-17 14:48
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aa001
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做揉筋緩節百日通後多久時間,才能吃飯呢?
您好,請問
做揉筋緩節百日通後多久時間,才能吃飯呢?
在下結束後大約,十分鐘到二十分鐘內就吃飯了
能單做揉筋緩節百日通,不做拉筋五式,還是建議兩個都做?
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東昌子
發表於 2016-4-17 22:44
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東昌子
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發短訊
做揉筋緩節百日通後大約十分鐘內就可吃飯。
能單做揉筋緩節百日通,接著做拉筋五式更好。
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......
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aa001
發表於 2016-4-18 22:59
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aa001
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2#
東昌子
好的,謝謝老師回答。今天做
揉筋緩節百日通時,忘記算順時鐘跟逆時鐘,各轉多久。
請問這樣有關係嗎?
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......
4
樓
東昌子
發表於 2016-4-18 23:25
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東昌子
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發短訊
開始計時,熟練後憑感覺就可。
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