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東昌隨筆 之三十六

丹道靜坐煉功中先稍有緊重感,呆滯感,如果功中稍後,接著消失而有熱感乃正常現象,此為後天陽氣化陰滯之氣也。

不管煉功熟練度多好,只要身體內寒濕氣重,或有外感風邪,甚或體虛、病氣、痰濕,等等,一入「覺息」狀態,即有緊重感,呆滯感,要視身體內寒濕氣,或外感風邪,甚或體虛、病氣、痰濕,等程度,以決定「後天陽氣化陰滯之氣」所需之時間。

後天陽氣化陰滯之氣」就是修煉丹道入手工夫孕藥煉己的初期袪病功效。要直到能得沖和之相,能由暖融而進入恬愉,則得後天滋補之力大而久。」才能「真得培補後天,添油續命之力,勝似飲食及凡藥之滋補。

所以修煉丹道靜坐,不只是時間量的問題,還有品質的問題。

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